NDTV - Diéta 15/35

Kategória:Výživa
Tvoja cena:40,00 €

POPIS

Metabolická diéta 15/35 je so svojím zložením niečím medzí ketogénovou diétou a vysoko sacharidovou diétou, respektíve nízko sacharidovou diétou. Aké sú výhody metabolickej diéty? V čom spočívajú najväčšie benefity diéty 15/35? Pre koho je určená metabolická diéta 15/35?  Ako sa líši prijem makronutrientov v ketogénnej a metabolickej diéte? Aký je pomer sacharidov a tukov v tréningový/netréningový deň? Ako rozdeliť príjem makronutrientov pri rannom tréningu? Ako rozdeliť príjem makronutrientov pri tréningu na lačno? Ktorý model stravovania nám zaručí maximálne spaľovanie tuku?  Prečo je dôležitý refeed pri metabolickej diéte?

Špeciál obsahuje 5 videoinštruktáží:

1. Diéta 15/35 - výhody
2. Diéta 15/35 - príjem makronutrientov
3. Diéta 15/35 - modely stravovania
4. Diéta 15/35 - doplnkové modely
5. Diéta 15/35 - doplnenie kalórií

Diéta 15/35 - intro

Zdieľaj: